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寒風起，黃葉落，

冬日漸深，

武昌古城，

煙火氣十足的戶部巷深處，

青年干警圍坐一團，

共同品讀楊瀾新書《幸福力》。

閉門即是深山，讀書處處凈土，

此刻，我們讀好書，聊生活，

冬日的陽光打在臉上，

書卷的力量留在心間。

 “你幸福嗎？”這個十多年前引發網絡熱議的問題，在如今依然有著旺盛的生命力。在不確定性與日俱增的當下，如何積極應對壓力，保持陽光心態，擁抱幸福人生？1月13日下午，省法院青工委組織青年干警參加“你幸福嗎？——楊瀾《幸福力》新書圍讀會”活動，與知名學者、心理學專家、心理咨詢從業者、資深讀書人一道圍坐讀書，分享感悟，共赴一場關于“幸福是什么”的閱讀之旅。

 活動伊始，作者楊瀾通過視頻向在場讀者致辭，希望讀者在閱讀和生活中不斷建設與自然、與他人、與內心的連結，不斷強化自己的“幸福力六邊形”。

 “《幸福力》回答的是我們會不會不快樂以及還要不要繼續去追求幸福和快樂這個時代之問。”武漢大學心理學院鐘年教授從幸福心理學的角度，為在場聽眾講解了本書背后的理論框架和實踐意義。鐘年教授指出，幸福心理學，也叫積極心理學，是近二三十年興起的一個新的心理學分支。概括來講就是“積極想、積極做、積極品”，即遇到困難要用積極的眼光去看待和思考，要起而行之采取積極的舉措去解決問題，要積極品，用從積極的方面去品味我們的情緒、態度以及周圍的客觀環境。

              來自不同領域的讀者從自己的工作和生活出發，從不同角度分享了閱讀心得。在場的法院青年干警紛紛積極參與互動提問，與現場嘉賓共話積極心理學的實踐價值，以書籍撫慰心靈，在對話、交流中發現幸福、感知幸福、分享幸福。

李小菊   省法院二級巡視員

 我理解的幸福力，就是勇敢悅納不完美的自己，努力成就更美好的人生，積極尋找與苦難相處的方式，力所能及做些有意義的事，樂觀思考，積極行動，坦然接受。

黃瑩   十堰市鄖西縣法院院長

 幸福力不是一種固有的生活常態，而是難能可貴的能力，令人獲得內心的滿足；閱讀《幸福力》，讓我們共同發現幸福的源泉，一起解鎖幸福的密碼。

張之婧   省法院環境資源審判庭副庭長

 通過閱讀《幸福力》一書，我了解到原來幸福是一種主動的選擇，同樣也需要相應的能力。這本書讓幸福這一模糊的概念具象化，成為人人都可以通過學習掌握的一種能力。

徐藝   省法院民事審判第二庭副庭長

 靜心讀書，圍坐暢談，讓我對幸福有了更深的領悟。幸福不難，難的是修行自己的幸福力。未來的日子，我將永遠向光而行。

梁雪   省法院民事審判第一庭法官助理

 幸福是一種能力，這種能力需要鍛煉。emo的時候，恰是轉換心態、捕獲幸福的最佳時機。辯證去看，積極去做，在遭遇困難和挫折時，不妨用辯證法舉一舉emo的杠鈴，長出幸福的肌肉。

賈淺   省法院行政審判庭雇員制書記員

 發現、感知、創造與分享幸福的能力稱為“幸福力”。原來我們以為無從捉摸的能力，竟然是可以通過學習后天獲得的。感謝青工委組織這場圍讀分享活動，讓我距離幸福更近一步！

 候鳥總是向著溫暖的方向飛行，青年總向著幸福的方向追尋。本次新書圍讀會是我院青工委成立后組織的首次讀書暖場活動，旨在為青年干警奉上一份冬日午后的心靈暖餐，習得尋找幸福、感悟幸福、創造幸福的能力。